Achillespees tendinopathie

Heeft u last van:

  • Pijn net boven de hak tijdens en vooral na belastende activiteiten?
  • Startpijn?
  • Startstijfheid?

Mogelijk heeft u last van achillespees tendinopathie.

Achillespees tendinopathie ontstaat door belastingen op de pees die het op dat moment eigenlijk niet aan kan. Dit kan een eenmalige overbelasting zijn, echter meestal ontstaat het over een langere periode van herhaalde overbelasting. Sporten met repeterende belasting van de achillespees, zoals hardlopen, geven het grootste risico op deze blessure. Het herhaaldelijk uitvoeren van deze activiteiten zonder voldoende trainingsopbouw of rust is de belangrijkste risicofactor voor het ontwikkelen van achillespees tendinopathie.

Zo stelt de manueel therapeut de diagnose:

  • Door het herkennen van specifieke kenmerken van de aandoening;
  • De manueel therapeut geeft lokale provocatie druk op de achillespees (mid-portion) of de aanhechting (insertie).

Behandel opties:

1

Mobiliseren van het enkelgewricht;

2

Oefentherapie.